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樺沢紫苑

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本紹介2026.07.04「精神科医が見つけた3つの幸福」要約・感想樺沢紫苑『精神科医が見つけた3つの幸福』の要約と感想。幸福はセロトニン・オキシトシン・ドーパミンの3つの脳内物質でできている。健康→つながり→成功の優先順位を、21歳が実体験を交えてレビューします。